伏后加强灸 | 扶阳固本,贵在坚持!

转眼末伏已过,从8月25日到9月3日便进入了极为重要的伏后加强灸时期。三伏灸涵盖了伏前、初伏、中伏、末伏、伏后五个养生阶段,伏后加强灸是三伏灸最后一步也是至关重要的一步!

伏后加强灸正好处在夏秋交换、暑热湿盛的时候,天气逐渐由热转凉。夏日燥热未减的同时又雨水频降,这时候人体阳气逐渐衰弱,阴气渐盛,好不容易调回的阳气,又会逐渐流失,同时寒气入体。所以这个时候应进行伏后加强灸,如果缺少了这一步,三伏灸效果则会大打折扣,从而加重某些好发于冬季或在冬季容易反复的虚寒性疾病,如慢性咳嗽、怕冷、关节疼痛、虚寒易感等,不夸张地说,就相当于前功尽弃!

因此,作为艾草产业领跑者,碧爱尚集团携权威专家团队精心研发了艾护坐灸系列产品,提供新型便携坐灸体验,助您平稳度过“多事之秋”。无论是居家休闲、聊天追剧、阅读工作等,都可以随时随地、便携坐灸。可打坐、可平躺、可足疗,一体多用,舒适便捷。在伏后加强灸期间,艾护坐灸助您轻松灸治全身,舒适体验犹如居家的私人养生馆!

休闲坐灸

灸治全身

因为伏后加强灸期间,有些行为会让身体被寒气入侵,严重影响艾灸效果,同时容易得热伤风。所以这几点一定要避免:

1. 长时间坐卧阴寒之地或乘凉时间过长;

2. 运动之后用冷水洗头或洗澡;

3. 饮用大量冷开水或冰镇饮料;

4. 睡觉时长时间对着空调或风扇直吹等。

艾灸讲究的就是持之以恒,此时虽已出伏,但仍需继续艾灸扶阳固本。艾护坐灸,臀疗养生,有助于强身健体,预防冬病复发,提高抗病能力!碧爱尚集团将一如既往传承艾灸文化,结合现代科技,打造更多便捷养生的艾产品走进千家万户,消除寒湿堵,告别亚健康,共建一个健康的世界。

借助天时巧养生,伏前灸开贴啦!

三伏天马上就要来了!这是一年中最热的日子,也是排陈寒、养阳气的黄金季!三伏灸,是夏季扶阳必不可少的养生方法,备受现代人的青睐。

伏前灸:夯实基础

三伏天到来之前,就要开始进入“冬病夏治”的阶段了,此时艾灸为伏前灸,今年伏前灸时间为7月6日-7月15日。一般来说,初伏前一段时间,是伏前“解毒”的好日子,最大化地利用好这个时间段,可以给三伏灸打下良好基础!

伏前灸:不容忽视

三伏天的“首尾”也很重要。“首”就是伏前灸,伏前灸可以积蓄能量,疏通经络,养护阳气、补充气血,进一步提高三伏灸的整体效果。 

伏前灸:温阳补气

伏前灸的选穴以温阳补气为主,为接下来的“三伏灸”打通经络,主要穴位有:大椎、足三里、神阙、命门等穴位。

大椎——诸阳之会



疏风解表、泻热通阳、清热解毒、和胃益气

足三里——气足之源



温经通络、生发胃气,气血充足,扶正培元

神阙——生命根蒂



温通元阳、调和脾胃、益气养血、提高免疫力

命门——生命根蒂



温经散寒、补肾壮阳、培元固本、养脑健脑

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三伏灸调理是中医中“春夏养阳,冬病夏治”的一种特色疗法,是通过系统养生,伏前灸是在初伏前开始进行,为随后的三伏灸夯实基础,它的作用就相当于中药的“开路方”。

碧爱尚潜心研发艾的灸贴系列产品,更加符合现代人便捷养生方式,国际认证,品质保障,让你在这个三伏天随时随地,便捷艾灸,艾护家人的健康。

抓住“以热逼寒”的好时机,贵在伏前灸,这个夏天健康你做主,让我们一起来伏前灸吧。


冬病夏治三伏灸 健康养生正当时

三伏天,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。


什么是三伏灸


三伏灸是我国传统中医药领域中的一种特色疗法,根据“冬病夏治”中医理论,按照“春夏养阳、秋冬养阴”天人相应理念,借助夏季气温高,阳气旺盛,人体肌肤腠理开泄的天机,艾草具有疏通经络,祛湿补阳的功效,贴敷到人体特定的穴位,可以调理脏腑,发挥平衡阴阳、畅通气血的功能,从而起到扶正祛邪、增强免疫力的作用,达到治病防病目的。

为什么要做三伏灸

由于夏季阳气旺盛,人体阳气也达到四季高峰,尤其是三伏天,经络、气血运行达到高峰,以热驱寒,通过艾灸对特定的穴位进行温热刺激,使得身体气血循环加快,驱使体内湿寒,起到扶正祛邪的作用。艾草为纯阳之物,可以温通经络、驱除寒邪、补充阳气。三伏艾灸,正可谓是顺天应人。


三伏灸可调理哪些病症


◎腰腿痛取穴:肾俞、命门、腰阳关、神阙、足三里、阿是穴




◎颈椎痛取穴:大椎、颈夹脊、肩井、阿是穴



◎慢性支气管炎取穴:大椎、肺俞、膻中、脾俞、肾俞、神阙、丰隆




◎消化不良慢性腹痛腹泻取穴:脾俞、中脘、天枢、足三里、神阙




◎宫寒痛经不孕:关元、肾俞、三阴交、血海

为了传承千年的三伏灸养生文化,唤醒更多人对三伏天养生的意识,近期碧爱尚集团“冬病夏养·艾在三伏”大型公益活动正在火热开展中,邀请中医权威及艾灸专家进行线上宣讲,包含伏前解毒,初伏祛寒、中伏清养、末伏化瘀、伏后固本等精华课程,同时进行线下社区活动公益宣导,传播健康养生理念的同时,助力便捷艾灸走进千家万户,用艾呵护全家健康。



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做尊贵女人|揭秘慈禧太后的三伏《养足秘籍》

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“身材匀称、面容娇嫩、

眼睛明亮极具穿透力,

难以想象她已经70岁了!”

其实《慈禧秘史》中就有记载

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“泡脚、食补、美肤”一天都不落下

炎热的三伏夏日

我们就从“慈禧泡脚”说起

揭秘她的三伏“养足秘籍”

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